三七真的能增強(qiáng)免疫力嗎？如果能的話多久見(jiàn)效？需要長(zhǎng)期吃的話會(huì)不會(huì)有副作用……

這些恐怕都是沒(méi)吃過(guò)三七又看到三七的功效可以增強(qiáng)免疫力的人很想了解的問(wèn)題了，下面就這些問(wèn)題做個(gè)說(shuō)明。

1、三七真的能增強(qiáng)免疫力嗎？三七是能夠增強(qiáng)免疫力的，這是由于三七中含有的皂苷成分能使體內(nèi)多種免疫細(xì)胞提高活性的結(jié)果，如淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞等。這些細(xì)胞的活性提高就能更好的應(yīng)對(duì)外來(lái)細(xì)菌、病變的侵害，也就起到了增強(qiáng)免疫力的效果。

2、增強(qiáng)免疫力多久見(jiàn)效？要想見(jiàn)效是需要一段時(shí)間的，不像利用三七粉改善高血壓那樣容易見(jiàn)效，畢竟增強(qiáng)免疫力本就是需要慢慢積累的過(guò)程，吃三七粉加上平時(shí)注意鍛煉的話一般2個(gè)月左右會(huì)有效果。

3、長(zhǎng)期服用三七粉有副作用？只要科學(xué)用量，不過(guò)量食用三七粉是不會(huì)對(duì)身體造成傷害的，吃三七粉講究的就是少量加長(zhǎng)期堅(jiān)持。

希望想增強(qiáng)免疫力的人都能買(mǎi)到好三七食用，比如多年品牌的文山福萬(wàn)家三七，另外再配合多鍛煉身體，免疫力就容易提高了。