三七靠著它的活血化瘀、補(bǔ)血、止血效果顯著而在中藥的世界里獲得了一定的地位。特別是對(duì)于中老年人食用三七來預(yù)防“三高”、腦梗塞等心腦血管疾病有非常有效的作用，另外對(duì)于提高人體免疫力、改善睡眠、美容祛斑都有不錯(cuò)的功效。所以有越來越多的中老年人開始食用三七保健康。

三七的功效這么好，是不是人人都可以食用呢？顯然，三七的作用再好它也不是神丹妙藥，有少部分人還是不能食用的。

1、體質(zhì)屬于內(nèi)熱型的人群不建議食用。

由于文山三七的性質(zhì)屬于溫性，而對(duì)于體質(zhì)偏陰虛內(nèi)熱、易上火的人群會(huì)不太友好，可能加重上火的情況，所以不建議食用，即使要食用也應(yīng)當(dāng)比其他人用量少。

2、過敏人群。

不同的人可能對(duì)不同的東西過敏，世界上對(duì)大米過敏的人都有，何況三七。所以第一次吃三七應(yīng)該少量，看自己是否對(duì)三七過敏，會(huì)過敏的話當(dāng)然就不要食用了。

3、其他情況。

其他情況不講究是哪個(gè)人，只要是感冒期間、女性月經(jīng)期間、懷孕期間都不建議食用三七。以免加重感冒、增大月經(jīng)量、影響胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。