對于了解文山三七的人都知道它的藥用價值有多高，特別是上等貨的三七更是有著上乘的功效。而所謂上等貨一般也就是20頭不帶有剪口的好三七。食用文山三七不僅可以有效養(yǎng)生保健，提高免疫力，還能預(yù)防多種疾病和起到補(bǔ)血作用。常見的能預(yù)防的疾病主要是心腦血管方面的病癥。

而西洋參的養(yǎng)生保健價值和藥用價值也是不錯的，比如用西洋參保健起到靜心凝神、去疲勞、改善失眠、煩躁、防老年癡呆等，藥用價值有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，治內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱、肺虛久嗽，失血等癥。

既然兩者藥效都不錯，那么可以把它們合起來食用嗎？

其實是可以的，并且合起來食用能有不錯的效果。一般建議把三七粉和西洋參粉按照3:1的比例混合食用，注意食用量每天建議不超過10克。長期服用有明顯的活血化瘀、益氣養(yǎng)陰、去火降壓，同時可以增加免疫力，防腫瘤、癌細(xì)胞擴(kuò)散，保養(yǎng)心臟、肝臟，提高各器官功能性作用等功效。

所以有需要的客戶可以把兩者結(jié)合起來食用，能夠發(fā)揮不錯的功效。不過需要注意的還是每天的用量問題，過多食用會對身體增加負(fù)擔(dān)，影響腸胃健康。