內(nèi)分泌失調(diào)如何用三七粉進(jìn)行調(diào)節(jié)？

隨著社會的發(fā)展，科技的進(jìn)步，人們的工作壓力逐漸加大，生活節(jié)奏逐漸加快，從而導(dǎo)致大部分人長期生活在緊張的狀態(tài)之中，經(jīng)常過量吃喝，而且又缺乏適量的運動，如果長期以往不注意調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌系統(tǒng)很容易會發(fā)生紊亂。

而內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖器官衰老等許多生理活動，當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，就造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起相應(yīng)的不良癥狀。以下是人體內(nèi)分泌失調(diào)常見的一些癥狀：

1、胃火大

胃火又可以分為虛實。實火則表現(xiàn)為多吃且很容易饑餓、上腹不適、口苦口干、大便干硬。這種情況可以泡三七花當(dāng)茶喝。虛火則表現(xiàn)為輕微的咳嗽、飲食比較少、便秘、腹脹、舌紅少苔等。

2、脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

3、肥胖

喝水都長肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,平日里可以吃福萬.家三七粉，均衡營養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

4、婦科疾病

比如子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的相關(guān)疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，有些人面部有色斑也是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

5、發(fā)白早衰

白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

如何讓調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)呢？

飲食調(diào)理

食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。另外可以每天吃點福萬家三七粉。

好的三七粉含有三七皂苷、人參皂苷、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)等有效成分?？纱龠M(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。長期堅持服用，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)造成的癥狀。

服用方法：三七磨成粉，每天2次，每次3克，溫水沖服。同時可以配上三七花，每次5-10朵，開水沖泡當(dāng)茶飲。  

精神調(diào)理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

運動調(diào)理

平時，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

福萬家三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，針對內(nèi)分泌主要是內(nèi)調(diào)，需要長期服用，何況它沒有副作用，適合長期用。同時可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。所以無論身體好壞與否，平常都可以吃點三七粉來保養(yǎng)身體。