三七粉的功效對(duì)怕冷是有幫助的

一般人怕冷都是因?yàn)槭а?、氣虛、貧血，人體只有氣血充盈，才會(huì)健康，但是女人在經(jīng)期，孕期，或是產(chǎn)期都會(huì)失血，所以一般的女性比較怕冷。

美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵會(huì)怕冷。貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0．7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵的攝入后，耐寒能力會(huì)明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的女性可增加對(duì)含鐵高的食物的攝入量，如多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、豬肝、瘦肉、菠菜、蛋黃等。而三七粉是所有藥材含鐵量是最高的。三七粉是生血、活血第一大圣藥、怕冷吃三七粉非常有效。

  三七粉的功效：生津止渴，提神補(bǔ)氣，降血壓，降血脂，減肥。因工作環(huán)境和壓力而神經(jīng)衰弱，精神抑郁、精力不足者疲乏無(wú)力、力不從心，體重減輕食欲不振、怕冷、怕熱、怕聲、怕光、還常感到腰酸背痛或周身作痛，手腳麻木感、燒灼感或不自主的震顫跳動(dòng)，胸悶不適、呼吸急促，情緒煩躁激動(dòng)，失眠、早醒多夢(mèng)等可以多吃點(diǎn)三七粉。