三七是酸性的還是堿性的 

日常生活中很多人會購買三七并服用，但是很多人卻并不知道三七的性質(zhì)和吃三七的注意事項，那么你知道三七是酸性的還是堿性的嗎，以及吃三七要注意什么嗎，下面一起來了解下吧。

三七是酸性的還是堿性的：

分辨酸性與堿性食物的區(qū)別，首先要看食物中的無機鹽是酸性的或堿性的。一般情況下，像鈉、鈣、鎂等元素在人體中都是呈堿性的，含有更多的堿性物質(zhì)。如大豆、豆腐、菠菜、生菜、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、紫菜、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。有些食品中含有更多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體氧化后，形成了酸性物質(zhì)的負離子，屬于酸性食品。豬肉、牛肉、雞、鴨、蛋、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。如果食物在消化后產(chǎn)生了大量的鈉、鈣、鎂、鈣等元素，那么就很容易在人體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應(yīng)。一般來說，含有鈉、鈣、鎂、鈣等元素較多的食物，為堿性食物。

三七含有大量的活性成分，在消化后，能夠產(chǎn)生大量的鈉、鈣、鎂、鈣等元素，因此三七屬于堿性食物。

吃三七要注意什么：

1.感冒傷風期間不適合服三七。

三七性涼，過量服用三七可能加重感冒和傷風的癥狀，不利于身體恢復(fù)。

2.不可和其它花茶同飲

吃三七注意事項

有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認為這會改善三七的味道。事實上，這是不正確的做法。這很容易影響三七的功效，導(dǎo)致出現(xiàn)服用了很多三七，但是功效甚微的情況，如果你想改善口味，建議可以加一些糖。

3.體虛者不適合服三七

服用三七前，首先要知道自己的體質(zhì)，如果是體虛者，那就不適合服用三七。這是因為三七性涼，服用后進入人體內(nèi)后會很有可能會加重病情，這不利于身體健康。

三七適合哪些人食用：

1.心肌耗氧量高、心臟病、心絞痛和冠心病。心臟衰竭，缺氧心肌供應(yīng)，高血壓，高脂血癥，胸悶，高膽固醇，心臟梗塞，腦梗死，中風，脂肪肝的患者，服用三七能夠起到防治心血管疾病的作用。

2.頭發(fā)花白，肝功能不好，和腎臟虛弱者，服用三七能夠起到提升免疫力的作用。

3.有咽喉炎，面部容易長痘，生痤瘡的患者，服用三七能夠起到養(yǎng)顏美容的作用。

4.時常頭暈，頭痛和耳鳴的患者，服用三七能夠起到擴張血管，降低三高的作用。

5.患有慢性血管疾病的患者，像辦公室久坐不同的人群有很高的患病率，服用三七能夠起到起到防治心血管疾病的作用。

6.有高血脂和高血壓的三高患者，服用三七能夠起到降三高的作用。

7.患有失眠驚夢癥狀的患者，服用三七能夠起到安眠助神的作用。

8.面部容易長雀斑和色斑的人群，服用三七能夠起到美白祛斑的作用。

9.有胃部疾病的患者，服用三七能夠起到防治胃潰瘍，胃出血等作用。

10.免疫力低下，容易生病的人群，服用三七能夠起到調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用。

11.骨折或者外傷感染的患者，服用三七能夠起到防止外傷感染，促進傷口愈合的作用。

12.易咳嗽痰多的人群，服用三七能夠起到緩解咽喉不適的癥狀。

13.月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛的人群，服用三七能夠起到緩解痛經(jīng)，調(diào)整月經(jīng)周期的作用。

綜合上述內(nèi)容我們可以知道，三七含有鈉、鈣、鎂、鈣等元素，因此三七屬于堿性食物。在我們吃三七的時候要注意根據(jù)自己的體質(zhì)來服用三七，像是感冒傷風期間就不適合服用三七了，如果在這個時候誤食了三七，就很有可能會加重病情，并且不利于身體的恢復(fù)。